المدونة

مرافق أورا إيليت

أورا إيليت هو الفرع الثاني من مركز أورا الرياضي للسيدات ، يقع بالكورنيش و يمتاز بإطلالته الجميلة على بحر جدة ، و يعتبر من النوادي الراقية...

١٨٠ مشاهدة٠ تعليق

تأثير الرياضة على الصحة النفسية

لا شك بأن الرياضة لها أثر مباشر و كبير على الصحة النفسية و جميعنا يراه بشكل ملحوظ على كل من يمارس الرياضة ، و لكن هل فكرنا من قبل عن...

٤٦ مشاهدة٠ تعليق

أهمية تمرين الإطالة قبل وبعد التمرين

تمارين الإطالة هي مجموعة من التمارين منخفضة الشدة التي لا تعتمد على حمل أوزان ثقيلة خلال ممارستها ولكن تعتمد فقط على وزن الجسم، تهدف...

١٠٣ مشاهدات٠ تعليق

فوائد ممارسة الرياضة في الهواء الطلق

لا شك بأن الرياضة بكل أشكالها مفيدة ولا سيّما إذا تمت ممارستها في الهواء الطلق فإنها تكون أكثر فائدة حيث أن الطبيعة لها أثر مباشر و كبير...

١٧ مشاهدة٠ تعليق

أنواع الحصص الرياضية في نادي أورا

أورا سنتر هو نادي رياضي نسائي يقدم العديد من الخدمات المميزة و أبرزها حصصه الرياضية المليئة بالطاقة و الفائدة ، فهو يقدم حصص متنوعة...

٢١٧ مشاهدة٠ تعليق

أورا ايليت

نادي أورا إيليت هو نادي نسائي بالكورنيش في جدة و يصنف المركز الرياضي المتكامل الأول للسيدات بإطلالة بانورامية على البحر في السعودية ، و...

٣٥ مشاهدة٠ تعليق

حكاية أورا سنتر

في بداية الأمر ، و بعد عودتنا من استراليا عام ٢٠١٧ بعد إكمال بعثتنا بالدراسات العليا ؛ كانت أبحر الشمالية مقرنا للاستقرار ، ومن هنا كانت...

٦٨ مشاهدة٠ تعليق

نادي أورا سنتر النسائي

لأن المرأة تستحق أن تكون في بيئة ملهمة ؛ تم إنشاء نادي اورا سنتر الرياضي ، وهو نادي رياضي نسائي بجدة يحتوي على عدد كبير من الخدمات التي...

٩٥ مشاهدة٠ تعليق